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Flasche vor Gebrauch gut schütteln
salzigem Lassi (1 Teil Joghurt und 3 Teile Wasser mit einer Prise Salz gemischt) oder mit warmem Wasser
10 Minuten
Büchlein zur Interpretation
Nidra MA 107 60 Tab. Maharishi Ayurveda Flasche vor Gebrauch gut schüttelnEine Vata reduzierende ayurvedische Krutermischung fr die Nacht. Empfehlenswert in Verbindung mit einer abendlichen Padabhyanga Fumassage (Kasya Schale Padabhyanga Ghee) und der Meditationstechnik Yoga Nidra (CDs Yoga Nidra 1 und 2). Verzehrempfehlung fr Erwachsene Vor dem Schlafengehen 2 Tabletten mit warmer Milch und Zucker oder mit warmem Wasser. Besondere Hinweise Die angegebene empfohlene tgliche Verzehrmenge darf nicht berschritten werden.
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