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Max La Manna
unglaublicher Geschmack – so kocht man heute
die ihre Performance auf dem Teller statt nur im Training verbessern wollen
liefert beim Berlin Verlag 75 brandneue Rezepte und 8 Wochenpläne: Ingwer-Tahin-Nudeln
Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Tom Franz Max La MannaTriathlon Weltmeister Dani Hofstetter erklrt bei DK, worauf es bei der Ernhrung im Ausdauersport wirklich ankommt: 30 Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten, von herzhaften Waffeln zum Frhstck ber Vollkorn Cracker als Snack bis zur Miso Soba Suppe nach dem Sport. Alles ohne knstliche Zustze und anpassbar an Jogging, Radsport oder Triathlon Vorbereitung. Fr Ausdauersportler*innen, die ihre Performance auf dem Teller statt nur im Training verbessern
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