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Kapitel 2 - Das Warmup
Es wurden dannzwei Trainingsblöcke pro Tag mit einer längeren Pause dazwischen durchgeführt
die seine Kunden ihm in den letzten Jahren gestellt haben
das auf dem halben Tag zum Thema „Energy Systems Training“ beim Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz aufbaut und die einzelnen Modalitäten wie Sprints
YPSI Advanced Supplements (12 Monate Zugang) wholesale-only Kapitel 2 - Das WarmupSupplementierung als Teil von Ernhrung & Training auf hchstem Niveau ist heute nicht mehr wegzudenken. Supplementierung ist jedoch nicht gleich Supplementierung. Neben unterschiedlichen Qualitten spielen fr allem die przise Auswahl und das Timing der richtigen Supplements zum richtigen Zeitpunkt eine groe Rolle um die schnellsten und besten Erfolge zu erzielen. Die Optimierung der Supplementierung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung und darber
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